フリット
材料（4人分）
| アボガド | 1個 |
| 白身魚 | 1切れ |
| カリフラワー | 1/2株 |
| A | |
| 天ぷら粉 | 1カップ |
| 牛乳 | 140cc |
| 粉チーズ | 大さじ2 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| コンソメ | 小さじ1 |
| ベーキングパウダー | 小さじ1 |
| しょう油 | 少々 |
| からし | 少々 |
| 練乳 | 少々 |
| 塩・こしょう | 適量 |
【作り方】
- 材料を適当な大きさに切る。
- カリフラワーを下味、しょう油につける。
- 白身魚に塩・こしょうをする。
- Aの材料をすべて合わせる。
- 各材料を揚げる。
- みそロールで作った八丁みそタレに、マヨネーズ、からし、練乳を合わせる。
カテゴリー：【なかよし親子賞】八丁みそを食べよう！ 名古屋の味－わが家の栄養満点ごはん－ 愛知県名古屋市 増田 希美子さん／夏希さん（小学3年生）, 揚げ物, 第１０回「全国親子クッキングコンテスト」