菊芋の薫り煮

材料(4人分)
菊芋(自家栽培) 80g
玉ねぎ(自家栽培) 20g
ほうれん草(自家栽培) 20g
クコの実 16粒
ムカゴ(自家栽培) 20g
しいたけ(静岡産) 20g
高野豆腐 20g
黒文字の枝 5g
水 300cc
塩 少々
白しょう油 少々
ゴマ 少々
塩(アク抜き用) 2つまみ
【作り方】
  1. 鍋に水、黒文字の枝を入れ、色が出るまで煮出す。
  2. 菊芋は皮をむき、塩を振ったらそのまま置く。(菊芋は短冊切り)
  3. 玉ねぎは粗みじん切り、しいたけは2~3mmの厚さに切る。ほうれん草は1.5cm位に切る。
  4. 1.の煮出した汁を50ccほど取っておき、残りの汁と切った野菜(玉ねぎ・しいたけ)、ムカゴを鍋に入れ煮詰める。(塩、白しょう油を加える)
  5. 菊芋は水洗いをして塩を落とし、高野豆腐と一緒に入れ煮る。味を見ながら塩を足し、高野豆腐を煮崩れする前に取り出す。
  6. ほとんどの野菜に火が通ったら、ほうれん草、クコの実を入れる。
  7. 器に盛り付けた後、ゴマを散らし、残しておいた黒文字の汁をまわしかける。