こうや豆腐&りんごのロールはくさい
材料(4人分)
はくさい | 8枚 |
こうや豆腐 | 小4個 |
牛豚ミンチ | 250g |
キャベツ | 2枚 |
にんじん | ハート型の4つを含め半分 |
たまねぎ | 1/2個 |
しいたけ | 2個 |
卵 | 1個 |
ひじき | 50g |
りんご | 1/2個 |
シナモン | 少々 |
コンソメ | 2個 |
水 | 800cc |
ケチャップ | 少々 |
塩・こしょう | 少々 |
しょうが | 適量 |
作り方
- はくさいが、しんなりするまでゆでる。しんの部分が平らになるように、おさえてつぶす。
- ボウルに牛豚ミンチ、キャベツ、にんじん、たまねぎ、しいたけ、卵、ひじき、塩・こしょうを入れ、しっかり手でこねる。2等分する。
- 2等分した2.にシナモンを混ぜたものと、しょうがを混ぜたものを各々作り、シナモン入りにはりんごを、しょうが入りにはこうや豆腐を入れ、1.のはくさいで各々包み込むように巻く。(シナモン・こうや豆腐入り各4個)
- ロールしたはくさいの巻き終わりを下にして、フライパンに入れ、水、コンソメ、塩・こしょう、りんごを入れて20分ほど煮込む。
- 盛りつけ時にケチャップを添える。
カテゴリー:【なかよし親子賞】 「元気モリモリ!!わが家の仲よしご飯!」 近畿地区代表 大阪府泉南郡熊取町 三原 京さん/唯さん(小学5年生), 煮物, 第6回「全国親子クッキングコンテスト」