豆乳味噌スープ
材料(4人分)
鶏もも肉 | 150g |
里芋 | 4個 |
レンコン | 80g |
にんじん | 80g |
小かぶ | 1個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
水 | 1カップ |
白味噌 | 大さじ1~2 |
豆乳 | 1カップ |
作り方
- 鶏もも肉は一口大に切り、塩少々を揉み込んでおく。
- 里芋、レンコン、にんじんは皮をむいて食べやすい大きさに切る(皮は取っておく)。かぶは皮つきのまま食べやすい大きさに切る。かぶの葉はざく切りにして取っておく。玉ねぎは皮をむいてくし型に切る。
- 圧力鍋に鶏もも肉と野菜と水1カップを入れて加熱する。
- オモリが振れたらすぐに火を止めてあとは余熱で調理する。
- 圧力が下がったらふたを開けて白味噌を溶き、かぶの葉を加える。
- 仕上げに豆乳を入れて、沸騰させない程度に温める。
カテゴリー:【審査員特別賞】「豆で作ろう!楽しいうちごはん」 近畿地区代表 大阪府大阪市 斎藤 章子さん/幹太さん(小学5年生), スープ・汁物, 第5回「全国親子クッキングコンテスト」