サクッふわっ柿みそやき

サクッふわっ柿みそやき

材料
豆乳 100ml
高野豆腐 4コ
シーチキン 20g
ぎふしめじ 20g
ぎふしいたけ 20g
ぎふ柿 1コ
C ぎふみそ 大さじ2
みりん 大さじ1
酒 小さじ1
砂糖 大さじ1
B 小麦粉 大さじ3
卵 1コ
パン粉 大さじ3
油 100ml
作り方

  1. 高野豆腐を豆乳でもどす。
  2. シーチキン、しめじ、しいたけをいため、きりこみを入れた①につめる。
  3. ②にBをつけ、油でフライにしてあげる。
  4. Cであまみそを作り、柿を加えて柿みそを作り③にかける。