カルシウムたっぷり！小松菜と桜エビのうまこぶナムル
材料（4人分）
| 小松菜 | 1/2把 |
| にんじん | 1/2本 |
| 桜エビ | 大さじ1 |
| 油あげ | 1/4枚 |
| a | |
| 塩コンブ | 大さじ2 |
| ごま油 | 適量 |
| いりごま | 適量 |
【作り方】
- フライパンで小松菜をゆでる。
- にんじんは千切りにし、たい熱ポリぶくろに入れて1といっしょにゆでる。
- 油あげはグリルで焼いて、細切りにする。
- 食べやすい大きさに切った小松菜と、a、桜エビを混ぜる。
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