なす・ピーマンのおひたし
材料(4人分)
なす | 中1本 |
ピーマン | 3個 |
オリーブオイル | 適量 |
あごだし汁 | 120㏄ |
かつお節 | 少々 |
A | |
甘口醤油(長崎県産) | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
砂糖 | 少々 |
【作り方】
- なす・ピーマンをひと口大に切ったら、ビニール袋へ入れ、オリーブオイルを加えなじませる。
- グリルにしわをつけたアルミホイルを敷き、その上に1.をのせ、強火で8分焼く。
- 鍋にあごだし汁を入れ、沸騰したらAと2.を加える。しばらく味をなじませたら器へ移し、かつお節をのせてできあがり。
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