ちりめんじゃことあぶりオクラの洋風ばらずし
材料(4人分)
ちりめんじゃこ | 80g |
カシューナッツ | 80g |
オクラ | 4本 |
生ハム | 4枚 |
白米 | 適量 |
オリーブオイル | 適量 |
こしょう | 適量 |
作り方
- ガスの火で固めに炊いたご飯を、寿司飯にする。
- ちりめんじゃこ80gとカシューナッツ80gをフライパンで焦げ目がつきカリカリになるまで炙る。
- 生ハム4枚をカットし、2.の材料と共に冷ました寿司飯に混ぜ込む。
- 仕上げにこしょう、オリーブオイルを加え、網で炙ったオクラをトッピングする。
カテゴリー:【審査員特別賞】「おうちで ヘルシー カフェ ごはん」 四国地区代表 徳島県徳島市 中野 次郎さん/小雪さん(小学3年生), ご飯・丼物, 第5回「全国親子クッキングコンテスト」