かんたんそば米汁
材料(4人分)
具 | |
鶏もも肉 | 80g |
にんじん | 1/3本 |
そば米 | 大さじ3 |
ちくわ | 1/2本 |
干ししいたけ | スライス2枚分 |
みつば(葉) | 適量 |
だし | |
水 | 800cc |
かつお節 | ひとにぎり |
こぶ茶 | 小さじ1 |
薄口しょう油 | 大さじ1 |
塩 | 少々 |
酒 | 大さじ1 |
作り方
- 干ししいたけのスライスは、小さくハサミで切り、水で戻す。
- 水を沸騰させ、かつお節でだしをとり、その中にこぶ茶と1.の戻し汁を加える。
- 小さく切った鶏もも肉、にんじんを2.のだしで煮る。そば米は、別の鍋でほどよい固さになるまで煮てザルに上げる。
- 3.が煮えたら、ちくわ、そば米を加えて、塩・しょう油・酒で味を調える。
- 器に盛り、みつばをのせる。
カテゴリー:【アイディアクッキング賞】 「徳島名産めしあがれ!」 四国地区代表 徳島県徳島市 郡 智英実さん/栞菜さん(小学6年生), スープ・汁物, 第6回「全国親子クッキングコンテスト」