チキンロースト・レモンクリーム添え ~瀬戸内広島発!フレッシュ・レモンプレート
材料(4人分)
鶏もも肉 | 2枚 |
(B) | |
自家製塩麹(※1) | 大さじ2 |
しょうが | 1片 |
大蒜 | 1片 |
瀬戸内レモンママレード | 大さじ2 |
(ホワイトソース) | |
オリーブ油 | 大さじ2 |
玉ねぎ | 小1/2個 |
にんじん | 1/5本 |
塩・こしょう | 少々 |
薄力粉 | 10g |
鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
豆乳 | 100cc |
自家製甘酒(※2) | 100cc |
レモン汁 | 大さじ1強 |
※1:自家製塩麹…米麹100g・自然塩10g・水200g位をボウルに入れて混ぜる。毎日1回混ぜ、1~2週間。80℃湯せんにかけながら混ぜて火を通し冷めたら保存容器へ入れる。
※2:自家製米麹甘酒…米0.5合と水2合でお粥を炊く。水400~600ccを入れてから米麹1合を入れて混ぜ、保温鍋などで約60℃を保つ。時々混ぜながら8~10時間で完成。
【作り方】
- 鶏もも肉は、皮目の方にフォークで数カ所突き刺し、適当な大きさに切り、(B)と一緒にビニール袋に入れて一晩漬け込む。焼く30分位前にレモンママレードを加えもみ込む。
- 1.の水分をキッチンペーパーで軽くおさえ、天板に並べる。180℃のガスオーブンで20分位焼く。
- 鍋にオリーブ油を入れて、玉ねぎ、にんじんを千切りにして炒め、しんなりしたら薄力粉を振り入れ、さらに炒める。豆乳・甘酒・塩・こしょう・鶏がらスープの素を加えてとろみがつくまで煮る。
- 最後にレモン汁を加えて、火を止める。
- 焼き上がった鶏肉と一緒にレモンクリームソースを添え、皿に盛りつける。
カテゴリー:【アイデアクッキング賞】「瀬戸内広島発! 我が家のうまいもん大集合♪ 中国地区代表」広島県福山市 廣田 恭子さん/智紀さん(小学5年生), ガスオーブン, 第8回「全国親子クッキングコンテスト」