【九州地区優勝】「元気が出る彩りごはん」福岡県春日市 大浦 祐子さん／花音さん（小学6年生）
| a | |
| とりひき肉 | 500g |
| とうふ | 150g |
| 酒 | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| しょう油 | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ2/3 |
| 小麦粉 | 大さじ4 |
| b | |
| 明太子（中身を出しておく） | 1腹 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 牛乳 | 小さじ1 |
| レモンじる | 少々 |
| あげ油 |
カテゴリー：【九州地区優勝】「元気が出る彩りごはん」福岡県春日市 大浦 祐子さん／花音さん（小学6年生）, 揚げ物, 第１５回「全国親子クッキングコンテスト」
| キャベツ | 1/6個 |
| しめじ | 1ふくろ |
| ミックスビーンズ | 50g |
| ベーコン | 4枚 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| にんにく | 1片 |
| a | |
| カットトマト水煮（400g） | 1パック |
| 水 | 800ml |
| ケチャップ | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| しょう油 | 小さじ1 |
| コンソメキューブ | 2個 |
| ローリエ | 1枚 |
カテゴリー：【九州地区優勝】「元気が出る彩りごはん」福岡県春日市 大浦 祐子さん／花音さん（小学6年生）, スープ・汁物, 第１５回「全国親子クッキングコンテスト」
| 小松菜 | 1把（わ） |
| 塩こんぶ | 大さじ1 |
| ツナかん（70g前後） | 1かん |
| レモンじる | 少々 |
カテゴリー：【九州地区優勝】「元気が出る彩りごはん」福岡県春日市 大浦 祐子さん／花音さん（小学6年生）, 和え物, 第１５回「全国親子クッキングコンテスト」
| お米 | 2合 |
| アスパラガス（100g前後 3～5本） | 1束 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
カテゴリー：【九州地区優勝】「元気が出る彩りごはん」福岡県春日市 大浦 祐子さん／花音さん（小学6年生）, ご飯・丼物, 第１５回「全国親子クッキングコンテスト」
| にんじん | 2本 |
| みかんのかんづめ（190g前後） | 1かん |
| レーズン | 大さじ2 |
| a | |
| 三温糖 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1・1/2 |
| 酢 | 大さじ3 |
カテゴリー：【九州地区優勝】「元気が出る彩りごはん」福岡県春日市 大浦 祐子さん／花音さん（小学6年生）, デザート, 第１５回「全国親子クッキングコンテスト」