蓮根と牛蒡と人参のきんぴら
材料(4人分)
沖縄蓮根 | 1節(120~140g) |
牛蒡 | 1/2本(約80~90g) |
人参 | 45g |
島人参 | 45g |
ごま油 | 少々 |
黒酢 | 大さじ1 |
白ゴマ | 少々 |
[A] | |
料理酒 | 大さじ2 |
めんつゆ | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
黒砂糖 | 小さじ2 |
【作り方】
- 蓮根は半月切り、牛蒡と人参と島人参は千切りにする。
- 料理酒、めんつゆ、みりん、黒砂糖を合わせておく(A)。
- フライパンに、ごま油をひき、蓮根、牛蒡、人参、島人参を炒める。
- 野菜に油がまわったら、Aの合せ調味料を入れて煮詰める。
- 最後に黒酢で味を調え、酸っぱさが飛んでいるか味を確認し火を止める。
<ポイント>
沖縄産の蓮根を使っています。
蓮根と牛蒡は酢水に浸けてアクをとります。
沖縄産の蓮根を使っています。
蓮根と牛蒡は酢水に浸けてアクをとります。
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