若松トマトのスムージー
材料（4人分）
| トマト | 中2～3個 |
| 小松菜 | 少々 |
| りんご | 1/2～2/3個 |
| 市販のりんごジュース | 150㏄ |
| 豆乳 | 50㏄ |
| レモン（絞り汁） | 少々 |
【作り方】
- トマト、小松菜、季節の果物（りんご）、市販のりんごジュース、豆乳、レモンの絞り汁をミキサーにかける。
夏はきりっと冷やして、よく混ぜながら飲むとおいしいです。
体調にあわせて常温で飲む場合もあります。［ポイント！］家族の体調にあわせてヨーグルトを混ぜたり、旬の果物を使用して作ります。
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