徳島野菜のグリル
材料(4人分)
鳴門金時 | 1/2本 |
レンコン | 半節 |
なす | 2本 |
かぼちゃ | 1/8個 |
ブロッコリー | 小半個 |
葉物 | 適量 |
ミニトマト | 6個 |
塩・こしょう | 少々 |
オリーブオイル | 少々 |
すだち | 少々 |
しょう油 | 少々 |
砂糖 | 少々 |
【作り方】
- 野菜を切る。
- かぼちゃと鳴門金時をレンジでチンする。
- なすとレンコンをかるく炒める。しょう油・砂糖で味つけする。
- 全ての野菜をグリルに入れ、塩・こしょう・オリーブオイルを振る。
- ブロッコリーをゆでる。
カテゴリー:【アイデアクッキング賞】「徳島人のぼくがシェフ 地産地消のお手軽メニュー 四国地区代表」徳島県徳島市 岩田 幸子さん/直太朗さん(小学4年生), グリル, 第8回「全国親子クッキングコンテスト」