はと麦すいとん
材料(4人分)
はと麦粉 | 大さじ5 |
かぼちゃ | 20g |
にんじん | 1/4本 |
油揚げ | 1/2枚 |
大根 | 4cm |
長ネギ | 1/3本 |
小ネギ | 2本 |
牛乳 | 50cc |
みそ | 適量 |
だし汁 | 適量 |
酒粕 | 適量 |
【作り方】
- 昆布、かつお節でだしをとる。
- 野菜を切り、だし汁で野菜、油揚げを煮る。
- はと麦粉を、塩、水を加えてこねる。耳たぶぐらいの固さになったら、少し休ませる。
- すいとんをちぎり、鍋へ入れ、みそ、酒粕、牛乳を加えて味を調える。
- 小ネギを散らして完成。
カテゴリー:【炎の達人賞】「栃木の味覚たっぷり栄養満点ごはん!!」関東中央地区代表 栃木県小山市 丸山 真弓さん/楓佳さん(小学5年生), スープ・汁物, 第9回「全国親子クッキングコンテスト」