若松トマトのスムージー

材料(4人分)
トマト 中2~3個
小松菜 少々
りんご 1/2~2/3個
市販のりんごジュース 150㏄
豆乳 50㏄
レモン(絞り汁) 少々
【作り方】
  1. トマト、小松菜、季節の果物(りんご)、市販のりんごジュース、豆乳、レモンの絞り汁をミキサーにかける。
    夏はきりっと冷やして、よく混ぜながら飲むとおいしいです。
    体調にあわせて常温で飲む場合もあります。

    [ポイント!]家族の体調にあわせてヨーグルトを混ぜたり、旬の果物を使用して作ります。